zavazování tkaniček

Pokud vás bolí nárt díky příliš těsnému zašněrování, tak pro vás máme řešení. Začněte šněrování úplně klasicky – protáhněte oba dva konce tkaničky nejníže položenými protilehlými dírkami. Potom nepokračujete křižením, ale konec protáhněte poutkem na stejné straně (jde to pouze u poutek, u klasických dírek nikoliv ...

Máte při běhu (a nejen při něm) problémy s palcem? Podebírá se vám nehet či je jinak bolestivý a citlivý? Máte tyto problémy ať si koupíte běžeckou boty správné velikosti nebo dokonce o půl čísla větší? Potom můžete patřit k těm běžcům, kteří podvědomě zvedají při běhu (případně i chůzi) palec, kterým naráží do svršku ...

Pokud se vám při běhu pata v botě posouvá a pevně nedrží, a vy díky tomu máte na patě oděrky a puchýře, tak mám pro vás řešení. Zkuste tento způsob šněrování: rozšněrujte poslední dvě dírky na každé straně boty. Vezměte levý konec tkaničky a prostrčte jej horní dírkou na stejné straně, ale směrem dovnitř ...