sportsite úvodní strana sportovního portálu
Běžci (a běžkyně samozřejmě taky) mívají plno různých otázek. Je maraton skutečně pro mě? Mám na to, abych 10 km zaběhl(-a) za 35 minut? Odpověď na tyto a jim podobné otázky vám mohou dát internetové kalkulátory tréninkového tempa. Jsou to nástroje, s jejichž pomocí se dozvíte, jak rychle byste teoreticky měli zvládnout určitou vzdálenost na základě času dosaženého na vzdálenosti jiné (zadáte svůj čas na 5 km, abyste zjistili, jak dlouho by vám mohlo trvat uběhnout třeba půlmaraton nebo maraton).
Touto jednoduchou cestou si rovněž můžete udělat alespoň přibližnou představu o své úspěšnosti na různých tratích. Když ve své sbírce budete mít například maraton za 3,5 hod. a kalkulátor vám vypočítá, že na 5 km tomu odpovídá čas, který je (naprosto nerealisticky) o pět minut rychlejší, než je vaše na této trati zatím dosažené maximum, mohlo by to znamenat, že na delších tratích jsou vaše šance větší než na kratších.
Kalkulátory pracují s algoritmy zohledňujícími, mimo jiné, závodní statistiky a přirozenou tendenci postupně zpomalovat s prodlužující se vzdáleností. Jak při závodech zjistíte, mohou být až překvapivě přesné, pokud jste ovšem řádně trénovali. Pokud ne, budou úplně mimo a vy byste na ně kvůli tomu neměli nadávat.
V každém případě však mějte na paměti, že kalkulátory pouze předpovídají váš potenciál, jinými slovy váš možný (tedy nikoliv zaručený) výsledek. Ať už totiž čísla říkají cokoliv, jak si v závodě nakonec skutečně povedete, bude vždy záviset i na faktorech, jež se v žádném výpočtovém vzorci zohlednit nedají - na vaší odvaze a na vašem štěstí, abychom zmínili alespoň dva.
