1/2 maraton

devítitýdenní tréninkový plán na 1/2 maraton ...

Tento tréninkový plán je určen nejenom pro běžce, kteří mají ambice se tréninkem dopracovat ke zdárnému zvládnutí maratónské trati! ½ maraton je totiž v současné době už regulérní disciplína, na které se pořádá i mistrovství světa. Tato trať je čím dál tím víc populárnější, neboť trénink na ni není tak časově náročný jako na maratón a zvládne ho v podstatě každý zdravý člověk. Dovoluji si vám nabídnout jednu ...